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Ananas Pimpinelle Smoothie

Ananas Pimpinelle Smoothie

Eine ganz simple Kombination für den großen Auftritt.
Dieser Smoothie ist ein wahrer Stimmungsaufheller und Schönmacher für die Haut.
Das natürliche Vanillin, das in der Ananas vorkommt wirkt als stimmungsanregend.

Zurzeit könnte ich mich fast ausschließlich von Smoothies ernähren. Kennt ihr das auch?
Bei meinem Spaziergang in der Früh durch den Garten ist mir die Pimpinelle (auch Wiesenknopf genannt) in die Augen gefallen und sofort ist mir ein neues Rezept durch den Kopf gegangen. Also Pimpinelle abgeerntet und ab in die Küche.
Entstanden ist dabei die nächste gesunde, fruchtige Erfrischung für die heißen Sommer Tage. Pimpinelle ist sogar entgiftend, hilft bei Entzündungen und wird häufig bei Hauterkrankungen eingesetzt. Mit diesem Smoothie macht man also gleichzeitig auch was für schöne Haut und ein Art Detox-Programm. Die Entgiftung wird auch von der Ananas unterstützt – die hilft ideal unserem Stoffwechsel bei der Entsäuerung. Sie wirkt aufgrund ihrer Mineralstoffe stark basisch und hilft daher den Säure-Basen–Haushalt im Körper zu regulieren.

haube
   
20 gr
Pimpinelle
100 ml
Vanille Soja Drink alternativ Wasser
 1 Stück
reife Ananas (bei mir 460 gr)
 1 EL
Wipferl-Zitronenmelisse-Honig
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
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 Lucina´s Tipps:

Pimpinelle lässt sich auch auf Wiesen finden, in Gärtnereien kaufen und manchmal auch in Supermärkten oder auch auf Bauernmärkten ergattern!

gutes gelingen lucina

<p

 

So habe ich es gemacht:

Nummer 1Ich habe von der Pimpinelle nur die Blätter und Blüten verwendet – also habe ich sie von den Stielen abgelöst.Nummer 2Wiesenknopf Blätter und Blüten waschen und in Nutribulett geben (oder in einen anderen Smoothie Mixer).Nummer 3Ananas schälen, klein schneiden und ebenfalls in den Nutribullet geben.Nummer 4Mit Vanille-Soja Drink aufgießen, einen Löffel Wipferl-Zitronenmelisse Honig dazugeben und gut mixen.
Fertig ist unser erfrischendes Getränk.
Nummer 5Dekoriert habe ich meinen Shmootie mit Blüten aus dem Garten, aber auch die Pimpinelleblume war dabei.

Lasst es euch schmecken!
Bitte schreibt mir, wie es euch geschmeckt hat.

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